• Wpisów: 105
  • Średnio co: 27 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 00:49
  • Licznik odwiedzin: 78 836 / 2881 dni
 
multicolor
 
*Hej dziewczęta* :*

Ciepło się zrobiło i wreszcie można zrzucić grube swetry i pokazać trochę ciałka.

Widzę, że wiele z Was na blogach już od dłuższego czasu *ćwiczy* i *zdrowo się odżywia* :):) W związku z tym moje pytanie do Was:

*Co możecie mi polecić zdrowego do jedzenia? Jakie przekąski, podstawowe obiadki?*

*Uwielbiam gotować*, ale coś ostatnio *nie mam pomysłów* :/ Dziś na obiad znów pomidorowa i żeberka, które do najzdrowszych nie należą :/

*Pomóżcie!* :)

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    @Myszaksz: ooo dzięki za mnóstwo podpowiedzi :*
     
  •  
     
    a i przyprawy są bardzo ważne: zioła, bazylka, pieprz, wszystko świeże -  nie sól, vegeta itp. bo to fuj. Chociaż teraz można kupić w sklepach vegetę bez konserwantów:)
     
  •  
     
    ja również uważam, że ważne jest aby nie przechodzić na żadne rygorystyczne diety, tylko dietę rozumieć jako o zdrowe nawyki żywieniowe. Polecam książkę "Jedz pysznie, chudnij cudnie" Makarowskiej, jestem z natury szczupłą osobą ale książka ta naprawdę zmieniła moje myślenie o jedzeniu.
    Polecam:
    - warzywa gotowane
    - kurczaczek, indyczek na przygotowany na patelni grillowej,
    - ryby gotowane,
    - masz ochotę na coś w panierce to zamiast bułki tartej użyj płatków kukurydzianych,
    - i dużo wody!!!
    - owoców ale nie na wieczór,
    To tyle co mi przychodzi pierwsze do głowy:)
    Ważne aby jeść wszystko ale z głową:)
     
  •  
     
    ja chcę tylko skończyć ten kierunek i zająć się czymś innym ;d budują budują hahaha i nie moga pomieścić tych pasów dla tramwajów... oszaleli :P
     
  •  
     
    Pytałaś o bigos z cukinii. W necie jest mnóstwo przepisów, np. ---> www.winiary.pl/(…)bigos-letni-z-cukinii…
    Ja jako wegetarianka, lubię wersję bezmięsną. :) Pyszne są też placuszki/kotleciki z cukinii ---> www.winiary.pl/przepis.aspx/9313/kotleciki-z-cukinii Można zrobić je bez czosnku, cebuli i pietruszki i podawać na słodko. :)
     
  •  
     
    Aa tam ;D
    Ja jem wszystko i niczego sobie nie odmawiam :)
    Nigdy się nie odchudzałam i nigdy tego nie zrobię :)
     
  •  
     
    po mediacjach można być np. kuratorem sądowym, mediatorem, asystent rodziny- taka edukacja dla rodzin, w urzędzie można pracować jako referent, a po specjalności nauczycielskiej można prowadzić w szkole WOS albo nauki do życia w rodzinie hahaa. To nie jest mój wymarzony kierunek, chociaż sama dla siebie dużo się dowiedziałam ;D
     
  •  
     
    wszystko, tylko nie smaż na oleju (jak już to na teflonowej patelni, piecz w piekarniku. Zapomnij o wszelkich masłach, olejach, margarynach i mąkach. Dodawaj warzywa i przyprawiaj do smaku :).
     
  •  
     
    Ja jem wszystko.. no prawie bo sosów z mięsem nie lubię :) w sezonie letnim warzywa i owoce przeważają :) ja na kolacyjkę robię sałatę z kurczakiem,warzywami i prażone pestki cukinii do tego sos włoski i grzanki z masłem czosnkowym :D można jeść wszystko,ważne by ruch był :*
     
  • awatar
     
     
    s_judi
    szpinak <3 wszystkie zielona warzywa i owocki <3 mniaaam
     
  •  
     
    i ja też jem wszyściutko na co mam ochotę ;D
     
  •  
     
    ja podobnie jak  Adrianna: jem wszystko :)
    ale do każdego dania dorzucam sobie świeże warzywka albo owoce :D np wczoraj na obiad miałam spaghetti, więc pokroiłam sobie do tego pomidorka :) do śniadania zjadam talerz owoców ;)
     
  •  
     
    Ryż z warzywami. Bigosik z cukini. :)
     
  •  
     
    wlasnie wcinam pomidorowke :D
    ja tam jem wszystko i mam w d. :D